コラム
2019/09/20

第33回 パースでよく見かけるベジタリアンやオーガニックなどのフードは 美容・健康にどのような効果があるのでしょうか?

一般的に広く認識されているベジタリアンフードは肉・魚介類を使用していない食べ物のことで、オーストラリアでは宗教的な理由から選択するという方が多く見られます。 中には美容・健康面を考慮して選ぶ方も近年増えていて、野菜や豆類・海藻類・卵・乳製品などが中心のレシピになることから、日常生活で不足しがちな野菜...続きを読む
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2019/09/20

自然療法第6回:パースでも日本でも花粉症に悩んでいるのですが、何か対策はありますか?

ワイルドフラワーが咲く9月のパースはとても美しく、雨の多い冬の間、春を待ちわびている人も多いことでしょう。でも、花粉症に悩まされている人にとっては、春は辛い季節でもあります。 花粉症は体内に毒素が溜まっていることで、症状となって現れると考えられています。東洋医学では、春は解毒を処理する肝臓に関連し、...続きを読む
2019/09/20

第33回  オーストラリアは会計年度の変わり目が毎年7月と聞きました。豪政府の新年度予算から見る、今後のオーストラリアの動向を教えてください。

オーストラリアの会計年度は7月に始まり6月で終わる6月決算を採用しています。豪政府は新年度の予算を毎年4、5月あたりに公表して、豪政府としてどのような点について焦点を当てているかなどを積極的に発信しており、国民の注目度も高いです。そこで、今回公表された新年度予算の税金関連で注目すべき点についてご紹介...続きを読む
2019/09/20

第30回  永住権の取得方法に変更があると耳にしました。具体的な変更点を教えてください。

オーストラリア移民省は2019年11月16日より、下記3つの新しいビザを導入する予定です。 ●Skilled Work Regional (Provisional) (Subclass 491) ●Skilled Employer Sponsored Regional (Provisional) (...続きを読む
2019/07/29

第32回  パースに来て初めてスーパーアニュエーションという言葉を聞きました。具体的にどういった制度なのか教えてください。

渡豪されてからスーパーアニュエーション(以下、スーパー)という聞きなれない言葉を度々耳にしたことがあるのではないでしょうか。今回はスーパーについて簡単な説明と留意点について書きたいと思います。 スーパーは豪州の年金の一種類で、日本の厚生年金に似ており、雇用主が給与の9.5%相当を従業員指定の運用口座...続きを読む
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2019/07/29

自然療法第5回:パースで仕事が決まったのですが、同じ姿勢を保つことが多いのでむくみが 気になります。対処方法を教えてください。

むくみは、血行やリンパの流れが滞っている証拠ですから、ストレッチをしましょう。仕事が一区切りした時や、30分ごとなど時間を決めるなど、定期的に行うようにすると良いでしょう。 むくみ対策に運動は大事です。パースは車社会で、歩くことが少なくなりがちなので、心掛けて歩くようにしてみてはいかがでしょうか?ビ...続きを読む
2019/07/29

第32回 冷たいドリンクより常温の方が美容に良いと聞きましたが何故良いのでしょうか?水の他にオススメはありますか?

冷たい飲み物を飲むと体内温度が下がるため、血行不良になり肌のトラブルやむくみに繋がったり、胃腸に負担がかかるため消化能力が下がってしまうといったデメリットがあります。また、内臓が冷えると免疫低下に繋り、特に冬は風邪を引きやすくなってしまいます。 水でもハチミツや生姜、レモン、ミントなどを入れてアレン...続きを読む
2019/07/26

第29回  学生ビザで勉強していますが、卒業後に卒業生ビザを申請したいと思っています。色々条件があると聞きましたが、具体的に教えてください。

Temporary Graduate Visa (Subclass 485)、通称卒業生ビザには、Post-Study Work StreamとGraduate Work Streamの2種類があり、それぞれで申請要件が異なります。 【Post-Study Work Stream】ポスト•スタディ•...続きを読む
2019/05/26

第31回  オーストラリアの確定申告(タックスリターン)で、しておいた方が良い事前準備はありますか?

オーストラリアでは7月1日から6月30日が確定申告の対象期間となり、この期間の収入や経費を集計し、確定申告を7月1日以降10月31日迄にしなければなりません。タックス•エージェントを利用した場合は延長が可能です。確定申告の時期が近づいてきたので、事前に準備しておいた方が良いことについておさらいしてお...続きを読む